Vad duktig du är! idag har jag faktiskt också tagit mig ut med vagnen blev väl också ca 40 min rask promenad, har så småningom tänkt ta mig runt sjön men börjar med en mjukstart...Kramar
Mjukstart är bra, om man kör för hårt på en gång så blir man oftast sjuk eller får ont och tappar motivationen.....inte bra. I sansad takt och med överkomliga mål är det bästa. Kramar
Vad duktig du är! idag har jag faktiskt också tagit mig ut med vagnen blev väl också ca 40 min rask promenad, har så småningom tänkt ta mig runt sjön men börjar med en mjukstart...Kramar
SvaraRaderaMjukstart är bra, om man kör för hårt på en gång så blir man oftast sjuk eller får ont och tappar motivationen.....inte bra.
SvaraRaderaI sansad takt och med överkomliga mål är det bästa.
Kramar