Protein!! jag är sugen på att hitta nåt bra att slänga ner i kroppen på kvällarna för att få bra återhämtning, känner mig lite slö i allmänhet......kan ju bero på näringsinnehåll och mängd osv tänkte jag.
Ska fundera på saken och kolla om det finns ekonomi för nåt inköp......vet inte riktigt...